こんにちは、今回は自己分析で役に立つワークを述べさせていただきます。
自己分析の方法はたくさんあると思いますが、今回述べさせていただくワークは「軸（モチベーション）」や「強み」を見つける上で非常に役立ちます。
これを見たみなさんは、ぜひこのワークに取り組んで見てください！
【過去最も楽しかった（やりがいを感じた、嬉しかった）出来事と過去最も辛かった（悔しかった、残念だった）出来事をひたすら深く掘り下げていく】
そもそも、人間が「最も楽しい、嬉しい」「最も悔しい」などと考えるのはなぜでしょうか。
それは、「自分の才能が最大限に発揮される」「自分のモチベーションが最大限に満たされる」「自分の才能が全く発揮されなかった」「自分のモチベーションが全く満たされなかった」からなのです。
だから、自己分析の際に「過去最も楽しかった（やりがいを感じた、嬉しかった）出来事」と「過去最も辛かった（悔しかった、残念だった）出来事」をひたすら深く掘り下げていく事が自分の「強み」や「モチベーション」の発掘につながるのです。
◯◯が楽しかった→なぜ→□□が出来たから→なぜ→…
ということを何度も行なっていきます。
そして、「果たして本当にこれが出来たから楽しかったのか」とも問い直してみるのです。
こうして常に過去最も楽しかった（やりがいを感じた、嬉しかった）出来事と過去最も辛かった（悔しかった、残念だった）出来事を考えていくのです。
すると徐々に自分の強みやモチベーションが見つかっていきます。
私自身も、このワークを行った時に自分の強みを見つける事ができました。
強み以外にも私のモチベーションも見つける事ができました。
このようにして、自分の強みとモチベーションを見つける事で「今までに一番楽しかった事」や「今までに一番辛かった経験」などの設問のES対策にもなりますね。
これを見たみなさんも是非一度このワークを実践して見てください！